人生をより豊かに自由にしていく【幸せ習慣】

『より人生を豊かに自由にしていく習慣』をテーマに情報を発信していきます♪

【食事】

結果を変えるのは自分の選択基準【原因はいつも自分の中にある】

こんばんは 今年こそは痩せたいと思い続けてるさきこです 最近は昼間はすっかり暖かくなってきて、 もうすぐ春ですね 毎年夏が近づくにつれ『痩せよう!』とは思うものの、 運動や食事法を試してかじっては続かなくなり、 結局現状維持のまま終わってしまっ…